あがり症 原因

毎日たったの１０分続けるだけで

いやでもあがり症を克服できる実績日本一の方法。



大切なことをこれからお話します。



あなたは、あがり症の悩みが深いほど、あがり症は治りにくいと思っていませんか？



実は、あがり症は正しい克服方法さえ実践すれば

カンタンに治ってしまうのです。



ただ、多くの人が誤った克服方法をしているために、



努力がむくわれず、人前に立つだけ嫌な汗をかき、膝が震え、

体の自由が利かなくなったあげくに大恥をかいているのです。



人前であがり恥をかいてしまうと、その経験がトラウマになってしまい

二次的あがりを引き起こしてしまいます。



人前に立つ前から「あがったらどうしよう…」と

不安になり頭の中が真っ白になってしまえば、

当然あがりに襲われ再び恥をかいてしまうでしょう。



このような経験を繰り返すうちに「あがり症は治らない」と思い込んでしまうのですが、

あがり症を治すことは凄くカンタンな事ですし、誰にでも出来ることです。



大切なことですので、もう一度言います。



・あがり症の克服はカンタンです。

・あなたのあがりも治ります。



はじめまして、あがり解決ドットコムの金井と申します。

私は、トーク＆コミュニケーションという話し方教室の学院長をしており、

ここ36年間で実に65,089人ものあがり症を克服させてきました。



それも、たったの一ヶ月で…。

あがり症を克服するためには長期的な治療が必要だと言われていますが、

私の考えは全くの逆です。

あがり症を治すだけなら１ヶ月で十分だと考えています。

私が一ヶ月という短期間で65,089人のあがり症を克服させる事に成功したのには理由があります。



それは、私があがり症克服のプロという事です。

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あがり症ってどうして起こるのでしょう？私はあがり症ですが、あがり症の人と、そうでない人はどう違うのでしょう？何が原因なのでしょうか？
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人前で発表する時あがってしまいます。あがり症を治したいです。
人前で発表する時あがってしまいます。あがり症を治したいです。現役大学生です。大学の講義などで人前で自分の研究論文を発表することがあります。しかし、発表の際、緊張してしまって声が明らかに震えてしまっていたり手がガチガチに震えてしまいます。赤面症の癖もあります。まだ入学したてなので講義の発表で緊張しているようなところを見られたくありません。色々相談にのってもらっても『慣れだよ』といわれます。しかし、慣れる前に発表で恥ずかしい思いをしたくありません。まだ発表までには一月以上時間はあります。どうかこのあがり症を克服する方法や精神的な心構えはないでしょうか？また、プレゼンテーション能力のきたわるトレーニングやアルバイトなどがあれば教えて下さい。m(__)m切実な悩みです。たくさんのご解答お願いします。。。。。
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あがり症と薬について。病院で薬をもらうべきか、悩んでいます。極度のあがり症で悩んでいます。今大学生なのですが、4月から会社につとめます。それまでにこのあがり症をなんとかなおしたいと思っています。今の状況は、面接、発表など人前に出る場面ではもちろんのこと、他人との会話、店で買い物をするときにも緊張してしまいます。一人暮らしですが、普段から人に会うことが恐ろしく、ひきこもりがちです。人と会う約束などをしていると、それがよく知っている人であってもあがってしまいます。本当は自分でも、自分が普段からそんなに緊張していることを馬鹿馬鹿しく思うのですが……。つい最近、大学で研究発表があったのですが、ひどいものでした。体がガタガタ震えて頭が真っ白になり、顔が赤くなって言葉がうまく出てきませんでした。自分があがり症であると分かっていたので、事前に原稿をつくって何度も練習し、本番でも台本を読めばよいだけにしていたにも関わらず、この結果です。本当に情けないです。自分がこうなった原因はなんとなくわかっています。高校時代に少々周囲から孤立していた時期があったのですが、そのころから自信が無くなってしまったものと思います。４月から会社に勤めますので、それまでになんとかこのあがり症をなおしたいと思い、接客のバイトをしたりして知らない人間に話しかける練習をしたのですが、中々うまくいきません。そこでこの知恵袋で過去の質問を拝見したところ、自分と似たような症状の方が、病院で薬をもらってきて、あがりを克服したということを知りました。……もう２月も半ばです。時間もありませんし、薬で解決できるのならばしたいという気持ちがあります。しかし私のような中途半端な病状の者が、病院などに頼ってよいものかと悩んでおります。甘えというか……。そこでお聞きしたいのですが、私のような者が精神科に行き、以上のような内容を医者に伝えてもよいものでしょうか？また、医者にダイレクトに「あがり症を治すための薬が欲しい」と言ってしまってよいものでしょうか？ちなみに精神科は、以前不眠症の治療のために受診したことがあります。恥ずかしい話ですが、よろしくお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1414874634

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あがり症で困っています…去年あたりから授業中の発表の時などに体の震え、顔(主に口元)の引き攣りが抑えきれなくなりました。(手足が少し、とかじゃなくて今では全身で異常な程震えてしまいます…)高校に入学した頃に発表で少し声が震えたのがきっかけで、それから震えを意識するようになって、回を重ねるごとに酷くなっていきました。自意識過剰なのと思い込みが原因なのは分かっているんですが、気にしないように頑張ってもどうしようもありませんでした。とりあえず国語の先生には長文は当てないで下さい、って頼んであります。でもこのまま逃げているだけでは何の解決にもならないし、これから人前に出て発表することもあると思うので、何かいい解決方法があれば教えて下さい。あと、薬はなるべく使いたくないです。親や友達に心配かけたくありません…
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＜皆さんのアドバイスお願いします！！　極度のあがり症で悩んでいます・・・＞私....
＜皆さんのアドバイスお願いします！！　極度のあがり症で悩んでいます・・・＞私は、幼い頃は自分から進んで人前に出て発表したりしていたのですが、中学生位からかなりのあがり症になってしましました。声や手足の震えはもちろんですが、最近では顔のひきつりまで起きる様になってしまい本当に恥ずかしいです・・同じような悩みの方の回答を拝見し、あがりの原因は自分が見られているという意識が強い事、そして失敗したくない、緊張しているのを悟られたくないという思いが強いがために余計緊張してしまっているという事が分りました。　自分が思っている程、皆見ていないし、聞いてもいないとどんなに言い聞かせても、ダメなんです。聞いている人によるのかある程度の人数が居ても、なんとか震えず発表出来る時もあれば、顔のひきつりが止まらず、手足の震えが止まらない時もあります・・　２週間後に１００名の前で挨拶しなければなりません。　緊張は誰もが少なからずすると思うのですが、顔のひきつりを治す方法があったら教えて下さい。本当に悩んでいます。よろしくお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1311608933